जल्दी सोना, जल्दी उठना
रात 9:30 बजे सोते हैं और सुबह 4:30 बजे उठते हैं।
रोज़ाना व्यायाम जरूरी
मार्शल आर्ट्स, रनिंग, योग और ट्रेनिंग—वर्कआउट कभी मिस नहीं करते।
घर का सादा खाना फैड डाइट्स से दूर, संतुलित और घर का बना पौष्टिक भोजन खाते हैं।
न शराब, न तंबाकू
धूम्रपान और शराब से पूरी तरह दूरी—हेल्दी लाइफ की कुंजी।
मानसिक शांति का ध्यान
ध्यान, मेडिटेशन और डिजिटल डिटॉक्स से रखते हैं मन शांत।
देर रात पार्टियों से दूरी
लेटलाइट सोशल लाइफ से बचते हैं, नींद और अनुशासन बनाए रखते हैं।
प्रोफेशनल और समय के पाबंद
सेट पर समय पर पहुंचना और मेहनती रवैया—उनकी पहचान है।--
हेल्थ चेक-अप है ज़रूरी
नियमित जांच से रखते हैं सेहत पर नियंत्रण और फिटनेस बरकरार।
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