51 साल की उम्र में भी Malaika Arora बॉलीवुड की सबसे बड़ी फिटनेस इंस्पिरेशन मानी जाती हैं। वीकेंड पर जहां ज्यादातर लोग आराम करना पसंद करते हैं, वहीं मलाइका का मानना है कि फिटनेस से कोई ब्रेक नहीं होना चाहिए। उनका यही जज़्बा उन्हें इंडस्ट्री की फिटनेस आइकॉन बनाता है। हाल ही में उनकी योगा क्लास की एक झलक सोशल मीडिया पर वायरल हुई, जिसने एक बार फिर फैंस को इंस्पायर किया।
अर्जुन और Malaika Arora अलग क्यों हुए?
Malaika Arora और अर्जुन कपूर लंबे समय तक रिलेशनशिप में रहे, लेकिन मीडिया रिपोर्ट्स में दोनों के बीच दूरी की ख़बरें आती रही हैं। हालांकि, दोनों ने कभी सार्वजनिक तौर पर ब्रेकअप की वजह साफ़ नहीं बताई। माना जाता है कि पर्सनल प्राथमिकताओं और काम के कारण यह रिश्ता थोड़ा कमजोर पड़ा।
अर्जुन को मलाइका से कैसे प्यार हुआ?
अर्जुन कपूर और Malaika Arora की मुलाकात बॉलीवुड सर्कल्स और कॉमन फ्रेंड्स के ज़रिए हुई थी। धीरे-धीरे दोस्ती गहरी हुई और यह रिश्ता प्यार में बदल गया। दोनों अक्सर एक-दूसरे के साथ इवेंट्स और ट्रिप्स पर नज़र आते थे, जिसने उनके रिश्ते को पब्लिक अटेंशन में ला दिया।
क्या Malaika Arora अर्जुन के साथ हैं?
अभी तक मलाइका और अर्जुन की रिलेशनशिप पर कोई आधिकारिक अपडेट नहीं आया है। दोनों को कई मौकों पर साथ देखा गया है, लेकिन हालिया रिपोर्ट्स के मुताबिक इनके रिश्ते में उतार-चढ़ाव जरूर आए हैं। फैंस अब भी इस बात को लेकर उत्सुक हैं कि क्या दोनों का रिश्ता आगे बढ़ेगा या नहीं।
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Malaika Arora का वजन कितना है?
फिटनेस के मामले में मलाइका अरोड़ा हमेशा सुर्खियों में रहती हैं। उनका वज़न लगभग 52 किलो बताया जाता है, जिसे वह नियमित योगा, मेडिटेशन और हेल्दी डाइट के जरिए मेंटेन करती हैं।
Malaika Arora की फिटनेस फिलॉसफी
मलाइका ने हमेशा फिटनेस को अपनी पहली प्राथमिकता माना है। वीकेंड पर भी वे योग और वर्कआउट करना नहीं छोड़तीं। हाल ही में उनके योगा ट्रेनर ने इंस्टाग्राम स्टोरी में उनकी तस्वीर शेयर की, जिसमें वे मिड-स्ट्रेच पोज़ में दिखाई दीं। खुद मलाइका ने भी इसे री-शेयर करते हुए फैंस को याद दिलाया कि नई हफ़्ते की शुरुआत एनर्जी के साथ करें।
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान
एक इंटरव्यू में मलाइका ने बताया कि फिटनेस सिर्फ बॉडी के लिए नहीं बल्कि माइंड के लिए भी जरूरी है। उन्होंने कहा कि—
- नींद बेहद अहम है।
- वाटर थेरेपी उनकी डेली लाइफ का हिस्सा है।
- मेडिटेशन और योगा उनकी दिनचर्या में शामिल हैं।
- सही खानपान फिटनेस की असली कुंजी है।
Malaika Arora ऑन इंडिविजुअलिटी
मलाइका का कहना है— “जिस दिन मैंने खुद को समझाना बंद कर दिया, उसी दिन मैंने खुद को आज़ाद महसूस किया।” उनकी यही सोच उन्हें दूसरों से अलग बनाती है। वे अपनी जिंदगी अपने तरीके से जीने की हिमायती रही हैं और यही उनकी असली पहचान है।
निजी जीवन की झलक
Malaika Arora पहले अरबाज़ खान की पत्नी थीं और दोनों का एक बेटा है, अरहान। तलाक के बाद भी दोनों अपने बेटे की को-पेरेंटिंग कर रहे हैं। प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ के बीच बैलेंस बनाने की उनकी कोशिश कई लोगों के लिए प्रेरणादायक है।
निष्कर्ष
Malaika Arora सिर्फ एक फिटनेस आइकॉन ही नहीं, बल्कि इंडिपेंडेंट सोच और आत्मनिर्भरता की मिसाल भी हैं। अर्जुन कपूर के साथ रिश्ते से लेकर उनके फिटनेस मंत्र तक—मलाइका ने हमेशा यह साबित किया है कि ज़िंदगी को अपनी शर्तों पर जीना ही असली आज़ादी है।
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